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Il cardio fitness è un tipo di allenamento aerobico, che aumenta la frequenza cardiaca e la mantiene elevata per un periodo prolungato. Gli obiettivi sono: ☑ allenare la resistenza fisica, migliorando la prestazione cardiovascolare e bruciando calorie; ☑ conferire...

La lezione di TOTAL BODY è caratterizzata da esercizi dinamici e stimolanti per tonificare e far dimenticare stress e stanchezza, divertendoti a tempo di musica. E' rivolta a coloro che oltre a ricercare l’ideale forma fisica, desiderano scaricare le tensioni mediante...

Anche per il prossimo anno accademico 2026/27 la nostra scuola con l'insegnante LAURA STRADAIOLI, organizzerà uno STAGE DI MODERN. 👉La prima data che vi proponiamo sarà sabato 19 settembre!   CLASSI: - JUNIOR (10 - 14 anni): ore 14.00 - 15.30​ - INTERMEDIO/AVANZATO (a...

SETTIMANA OPEN DANZA & FITNESS: prova, divertiti, muoviti e trova il tuo ritmo! Il momento perfetto per mettersi in gioco e iniziare con energia. Per informazioni e iscrizioni scrivi a segreteria@solodanza.it oppure chiama il 351.7326223

SOLODANZA chiude per le vacanze estive dal 1 al 31 agosto compreso. La segreteria riaprirà al pubblico martedì 1 settembre 2026 nei consueti orari, dalle ore 9.30 alle ore 13.00 e dalle ore 16.00 alle ore 20.00.   I nostri corsi riprenderanno lunedì 14 settembre 2026...

MODERN PRICIPIANTI Nuovo corso per principianti assoluti aperto a nuovi iscritti a partire dagli 8 anni, preferibilmente abbinato ad un corso di danza classica o con un pregresso di corsi propedeutici. Per informazioni e iscrizioni scrivi...

Tutte le novità che riguardano il panorama della PROPEDEUTICA alla Danza Classica per l'anno accademico 2026/2027. Per informazioni e iscrizioni scrivi a segreteria@solodanza.it oppure chiama il 351.7326223

🌟Quest'anno abbiamo pensato di proporvi un Mini Corso estivo per il mese di giugno con tema FOOTLOOSE!🌟   Imparerete la coreografia e alcuni passi del famoso musical! 👉Il corso è adatto a tutti, principianti e non, soprattutto se sei OVER 40!   Le lezioni si...

IL GRANDE GIORNO SI AVVICINA!!! Il saggio di fine anno è il momento perfetto per celebrare le nostre fantastiche allieve. Unitevi a noi per una serata piena di emozioni, musica e performance indimenticabili! Segnatevi la data e condividete l'evento con amici e...