E’ un approccio di movimento consapevole che combina la ginnastica posturale, che mira a correggere gli squilibri muscolari e scheletrici, con esercizi di mobilità articolare per aumentare il raggio di movimento e prevenire infortuni.
L’obiettivo è migliorare la consapevolezza del corpo, promuovere un movimento più funzionale e prevenire dolori legati a una postura scorretta dovuta a stili di vita sedentari.
Vieni a provare il nuovo corso tutti i lunedì mattina alle ore 9.30
Per informazioni e iscrizioni scrivi a segreteria@solodanza.it oppure chiama il 351.7326223
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